Essential wsparcie dla profesjonalistów
Połączyliśmy cztery niezbędne składniki odżywcze omega-3, witaminę D3, witaminę K2 i magnez w jednym produkcie, aby zapewnić organizmowi idealne odżywianie, a tym samym stworzyć podstawę zdrowotną dla optymalnej wydajności i regeneracji: Dzięki ESN Essentials wspierasz swoje serce1, mózg2, mięśnie3 i kości.4 Z ESN Essentials nie musisz martwić się o dawki, kombinacje i tym podobne, ponieważ optymalnie zharmonizowaliśmy składniki aktywne dla Ciebie. Uzyskaj niezbędne wsparcie!
Łatwe odżywianie: cztery niezbędne składniki w jednym produkcie
Tutaj dwie kapsułki, tam trzy kapsułki, tutaj przed posiłkiem, tutaj po, ... - istnieją składniki odżywcze, których nie możemy (lub możemy z trudem) wchłonąć w wystarczających ilościach poprzez naszą normalną i świadomą dietę. Należą do nich kwasy omega-3, witamina D3, witamina K2 i magnez. Ponieważ jednak my - zwłaszcza jako sportowcy - mamy wyższe wymagania i chcemy i musimy zapewnić naszemu organizmowi podstawową podaż, przyjmujemy suplementy. Jeśli tego nie zrobimy, może to mieć negatywny wpływ na nasze wyniki, na przykład osłabiając nasz trening.
Szczerze mówiąc: liczenie kapsułek, przestrzeganie dawek itp. może być dość żmudne i irytujące. Dlatego w ESN połączyliśmy cztery niezbędne składniki odżywcze w jednym produkcie.
Suplement dla zwycięzców: Omega-3
Serce1, mózg2, oczy5, ... - lista organów, które korzystają z kwasów omega-3 jest długa. I właśnie dlatego optymalna podaż niezbędnych kwasów tłuszczowych jest właśnie taka: niezbędna.
Należy pamiętać, że kwasy tłuszczowe służą organizmowi między innymi jako źródło energii. Najważniejszymi kwasami tłuszczowymi omega-3 są kwas eikozapentaenowy (EPA) i kwas dokozaheksaenowy (DHA), które występują głównie w tłustych rybach. Pokrycie zalecanego zapotrzebowania poprzez dietę nie jest takie proste - czy udaje Ci się jeść około 2 kg łososia tygodniowo? My nie - i nie jesteśmy sami, jak pokazują poniższe dane: Wskaźnik omega-3 wynoszący od 8 do 11% jest uważany za optymalny, podczas gdy w Niemczech wynosi on średnio zaledwie od 4 do 6%.6
Udowodniono, że kwasy EPA i DHA mają istotny wpływ na funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego1 i mózgu2. Udowodnione pozytywne efekty stanowią podstawę wydajności i regeneracji - możesz skuteczniej budować mięśnie i w pełni wykorzystać swój potencjał wytrzymałościowy.
Doskonałe połączenie: D3 + K2 + magnez
Zawarta w nim witamina D3 wspomaga prawidłowe funkcjonowanie mięśni.3 Dodaliśmy również wysokiej jakości witaminę K2, a nawet magnez, które przyczyniają się do utrzymania prawidłowych kości.4
Wszystkie trzy mikroelementy są idealne dla sportowców i same w sobie są liczbą, ale w połączeniu są nie do pobicia: Dzieje się tak, ponieważ witamina K2 i magnez działają jako ważne kofaktory metabolizmu witaminy D. Prawdopodobnie widziałeś już połączenie witaminy D3 i witaminy K2, ale prawdopodobnie nie w połączeniu z magnezem. Ale czy wiesz, że ten minerał bierze udział w kilku etapach konwersji i aktywacji witaminy D? Jeśli brakuje magnezu, witamina D3 nie jest skuteczna. A ponieważ sportowcy bardzo często mają niedobór magnezu, chcieliśmy być po bezpiecznej stronie i włączyliśmy go do naszego ESN Essentials.
Niezbędne materiały eksploatacyjne
Nasz organizm może sam wytwarzać witaminę słońca przy wystarczającej ilości światła słonecznego i wybranych pokarmów, ale tylko wtedy, gdy warunki są odpowiednie. Nie wiemy, gdzie się obecnie znajdujesz, ale w naszych szerokościach geograficznych, a zwłaszcza w miesiącach zimowych, ekspozycja na światło nie jest do tego wystarczająca. Ponadto musielibyśmy być rozebrani do produkcji własnej organizmu i nie moglibyśmy używać ochrony przeciwsłonecznej - dość trudne. Znajduje to również odzwierciedlenie w wynikach badań: ponad 90% kobiet i ponad 80% mężczyzn nie osiąga nawet minimalnego spożycia zalecanego przez Niemieckie Towarzystwo Żywienia. Nie są to dobre wyniki, jeśli weźmiemy pod uwagę, jak ważna jest witamina D dla zdrowego szkieletu.4
Przejdźmy teraz do kofaktorów - witaminy K2 i magnezu. Witamina K jest rozpuszczalna w tłuszczach. Podczas gdy witamina K1 znajduje się w wielu pokarmach roślinnych, takich jak kapusta lub warzywa liściaste, witamina K2 znajduje się głównie w pokarmach zwierzęcych, takich jak mięso lub produkty mleczne - co stanowi duży problem dla osób, które nie jedzą tych pokarmów regularnie i dla tych, którzy całkowicie ich unikają. Ponieważ witamina ta przyczynia się głównie do utrzymania prawidłowych kości, należy zadbać o jej odpowiednią podaż. Jeśli spożycie jest niewystarczające, należy ją suplementować.4
Ostatni, ale nie mniej ważny: magnez. Podobnie jak witamina K, wspomaga on utrzymanie zdrowych kości.4 Niedobór może objawiać się takimi objawami jak nudności i osłabienie mięśni. Jako sportowcy naturalnie chcemy tego uniknąć za wszelką cenę, dlatego też odpowiednia podaż jest tutaj również ważna.
Kompleks składników odżywczych wszystko w jednym
2.000 i. E Vit-D3 na porcję
Dla serca, mózgu, mięśni i kości1,2,3,4
